sarah的餐桌

有一陣子都吃7-11的飯糰，很久没自己做早餐，懶惰蟲又在做祟了，為了証明我是好媽媽，好太太，當然要早早起床做早餐給孩子和鴻董吃～

烤肉三明治

剛好冰箱有材料，早餐做個烤肉三明治，烤幾片豬肉再煎個蛋夾些小黃瓜和沙拉醬，簡單做又營養滿分！

薄片牛肉蔥花捲

這是我妹上次拿給我的牛肉片，聽三弦兄的意見拿來用烤的，撒海塩及現磨黑胡椒調味後，捲蔥花起來吃，好像碳烤店的料理哦，這個鴻董吃的很高興，他說好吃～

薄片牛肉湯

這個是tracy建議的做法:水滾加入鹽.一點點冰糖或調味粉,放入牛肉變色加入薑絲(多些) 馬上起鍋,湯分非常鮮美～

我做好湯底後，將牛肉片放入碗中擺好，再沖入湯底，肉馬上就變色了，而且好軟嫩哦～～不過我没加薑啦，我放蔥花，味道一樣美！

剩下一些牛肉片拿來煮統一的滿漢大餐，加個料，這樣的泡麵也太奢侈了吧？

吃完早餐來吃甜點～～

看格友陸續都在拿年糕出來炸，冷凍庫裏的年糕也該拿出來消耗掉，順便清一下冰箱．．．

我没像kitt她家那麼"搞剛"用餛飩皮包還夾酸菜．．．我懶人一個，用酥炸粉調好的粉漿下去油炸就很好吃了啦！

就是用這種酥漿粉，這種粉很好用吔，可以炸香菇，炸銀魚，炸地瓜．．．用處多多，炸出來的脆皮放久了還是會脆哦！這個剛炸好的時侯吃最棒！外脆內軟又熱又甜，這個剛炸好一下子就嘛搶光了～～

烤棉花糖

這個用市售的棉花糖自己放烤箱烤，當小朋友的下課點心，把棉花糖用竹籤串好後用烤箱烤至表面變成咖啡色就成了！

烤好的棉花糖上層酥酥的，內餡又熱又軟，加上裏面包的巧克力，新奇好吃又討喜，這個昱瑄好愛，這個很簡單，最適合我啦！

吃完甜點吃水果～～

櫻桃

這個是美國櫻桃，顏色好美，真讓人捨不得吃！這個花青素和維命ｃ都很多，是很好的水果但就是價格不美．．．

草莓

這個是春季的水果，可愛的模樣看到就心情好，酸酸甜甜～

其實我很不愛孩子吃這個，因為這兩種水果都水份多，一經擠壓，果汁都會流的滿手都是，連衣服也遭殃，還好昱瑄對酸的水果都敬謝不敏，不然我就傷腦筋了．．．

楊桃

農曆春節前後都是楊桃採收的季節，現在吃楊桃很適合哦，不酸澀又多汁

楊桃的英文叫：starfruit 意思是星星形狀的水果，但我不喜歡把楊桃切成星星狀，這一點都不方便吃，我喜歡切成一小塊一小塊方便入口又容易去籽！

農會小蕃茄

這個是台南市農會和特約農民生產的小蕃茄，果形漂亮吃起來又安心，多吃蕃茄有益健康！

香蕉＆木瓜

這個小木瓜是最近竄紅起來很受歡迎的無子木瓜，切開後幾乎没有籽，馬上切開馬上吃，好方便，果肉又甜！雖然不是很大但是小小一粒就讓人大大驚艷！！香蕉也是小小條就甜的不得了，現在的農民真的很厲害！

國產的水果都是台灣農民的心血結晶，加上現在農產品的品質很優又便宜，大家要多支持本土的農產品～～

ps.這是之前寫好没發的文，本來昨晚要發，

但又不知用什麼心情．．．

我大概會暫停發文幾日吧？

再看看．．．最近會很忙～