sarah的餐桌

過年這段時間大吃大喝没節制，導致胖了幾公斤，想說家裏的健身車也該重出江湖，想來踩一踩減減肥，於是費了番功夫把房裏的擺設大搬風，隔天起床發現腰部十分酸軟，只想說是搬東西太累休息一下就會好也不管它。。。

没想到又隔一天腰部的疼痛加劇，連坐著要起身都要一隻手撐著才能起來，讓鴻董幫我按摩後並没有比較好，腰部一陣陣的酸軟真的很不舒服，這樣持續了幾天，心想不能再這樣下去，只好去看了西醫，講了一下症狀，醫生說我去年腰部曾經拉傷，這次不注意又添新傷，所以幫我打了一針肌肉鬆弛劑。

那天打的針似乎没有用，腰還是疼痛不已，彎個腰都能讓我痛得掉淚，平常煮個飯一個小時就够，腰痛讓我的行動變得遲緩昨天多花了半小時才把事情做完，為了不讓家人看出我不舒服，家裏該做的事都撐著做完了，鴻董多少有幫我處理小朋友的事情，我身體不適有些就要辛苦他了。。。

現在我不敢躺著休息，因為只要一起身拉到筋就痛，只敢坐著，至少還可以撐著站起來，昨天煮飯站久腳竟會不自覺的顫抖，所以也不能久站，不能躺也不能站，一舉一動都是折磨，做什麼事情都吃力，覺得自己現在像個癈人。。。

以前一直仗著自己身體好，復元能力強，所以過度使力不懂得保養自己，這次真的嚐到苦頭了，人年紀大了真的很多事都由不得自己～

昨天早上去西醫那裏打了一針，又乖乖聽媽媽的吩咐去友愛街的東海中藥行拿治閃到腰的中藥，先吃吃看會不會好。。。

最近朋友也是陸陸續續身體都出了點狀況，病號一大堆，大家都要好好保重自己，健康的身體真的好重要，好重要，好重要。。。

我目前正治療中，所以暫時不ＰＯ文了，先把身體養好是第一要務。

這篇我就不開放回應了，若再過幾天身體没什麼起色，再請問各位哪裏有高明的醫生可看。感恩～